deryayla

>MEYVE YE İYİ YAŞA….

Posted on: Eylül 13, 2008

>Doğal beslenmenin her şeyin ilacı olduğunu giderek daha iyi öğreniyoruz. Türlü ilaçlarla ve kozmetik ürünlerle kazanmaya çalıştığımız sağlık ve bakımlılık aslında doğal meyve ve sebze tüketerek kendi olağanlığında yapılabilecek bir şey.
Çeşitli meyvelerin çeşitli özelliklerini öğrenince insan bunun ne kadar da doğru olduğunu bir kez daha görüyor. İşte bazı meyvelerin faydaları:
KİRAZ: Yaz aylarının vazgeçilmez meyvelerinden biri olan kiraz, güçlü bir ağrı kesici. 20 kirazda 12-25 miligram arası antosiyanin maddesi bulunuyor ve bu maddenin ağrı kesici etkisi aspirinden on kat daha fazla. Kolesterolü ve kan şekerini düşüren kiraz, kabızlığı gidermede de etkili. Kiraz nikotinin vücuttan atılmasına yardımcı olduğu gibi, böbreklerin taş ve kum yapmasını önlüyor ve varsa zamanla döküyor. Safra kesesi taşının dökülmesine de yardımcı oluyor.
ÇİLEK: Strese iyi geliyor, sakinleştirici etkisi var. Sigara dumanının etkilerini azaltıyor. Çocuk felci ve ağız-deri yaralarına yol açan virüsleri öldürücü etkisi bulunuyor. Kansere yakalanma riskini azaltıyor, mide ve bağırsak zayıflıklarını gideriyor. Safra kesesi hastalıklarına iyi geliyor ve yüksek ateşi düşürüyor. Dişlere ve diş etlerine iyi geliyor, diş taşlarının oluşmasını engelliyor ve cilde canlılık kazandırıyor.
KARPUZ: Böbreği temizliyor, astım, damar tıkanıklığı, diyabet, kolon kanseri ve kireçlenme gibi hastalıklara iyi geliyor. Bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Karpuz çekirdeklerindeki cucurbocitrin adlı madde, kan basıncını düşürmeye ve düzenlemeye yardımcı oluyor. Kabuğundaki çinko, iktidarsızlığa iyi geliyor.
KAVUN: Kanı temizliyor ve antioksidan özelliği bulunuyor. Endişe ve uykusuzluğa iyi geliyor, bağırsak ve cilt kanserine karşı tavsiye ediliyor.
ŞEFTALİ: Kalp rahatsızlıklarına ve kansere karşı koruyor. Sindirim sistemini çalıştırıyor ve hazmı kolaylaştırıyor.
KAYISI: Kansızlığa iyi geliyor. Güzel bir cilt ve saç için olumlu etkileri bulunuyor. Özellikle akciğer kanseri, kalp hastalıkları ve kataraktın önlenmesinde yardımcı oluyor. Kemik erimesini önlüyor, sinirleri gevşetiyor ve uyku veriyor. Kabızlık çeken ve sindirim sisteminde sorun yaşayanlar için faydalı. Sabahları aç karnına yenilen kuru kayısı, sindirim açısından faydalı olmanın yanı sıra cilde de canlılık katıyor.
MUZ: Kalp ve kas sistemine yararlı. Yorgunluğa ve ishale birebir. Yüksek tansiyonu önleyici özelliğe sahip. Uykuyu düzene sokuyor, ülseri önlüyor ve ülser yaralarının tedavisine yardımcı oluyor. Kolesterolü düşürüyor ve migren ağrısına faydalı. Böbrek ve eklemlerdeki iltihaplanmalarda tedavi edici özelliğe sahip.
KİVİ: Başlı başına bir C vitamini deposu. Bir adet kivide günlük alınması gereken C vitamini ihtiyacından fazlası bulunuyor.
VİŞNE: Şeker oranı kirazdan düşük olduğu için daha az kalori içeriyor. Ateşi düşürüyor ve susuzluğu gideriyor. Koyu renkli vişneler, açık renklilere oranla daha fazla mineral içeriyor.
ARMUT: Kalp, damar sağlığı, alçak kan basıncı ve fiziksel performansa iyi gelen vitaminleri barındırıyor.
ÜZÜM: Böbreklerin çalışmasını uyarıp kalp atışını düzenliyor. Karaciğeri temizliyor. Siyah üzüm, kabukları ve çekirdekleriyle yenirse hücre yeniliyor. Sindirimi kolaylaştırıyor, kansızlığı gideriyor ve bebeklerin gelişimi için çok faydalı. İNCİR: Bağırsakları çalıştırıyor, enerji veriyor ve cinsel güce yardımcı. Yüksek kan basıncını düşürüyor, kemik yoğunluğunu artırıyor.

CANLARIM YERLEŞME İŞİM BİTTİ ŞÜKÜR,YALNIZ EV TELEFONUMUN VE ADSL’İN NAKİL İŞLERİ KALDI,ÇOK YAKINDA BERABER OLMAK DİLEĞİYLE HEPİNİZİ ÇOK ÖZLEDİM…

Reklamlar

18 Yanıt to ">MEYVE YE İYİ YAŞA…."

>canikom ben de seni özledim.yerleştiğine sevindim güle güle oturursun inşallah.sevgilerimi bıraktım

>Canım bende seni özledim,taşındın mı hayrola ??Öpüyorum..

>Canım benim hoşgeldin..az kaldı desene hat bağlanmasına..Desteğin için tşk ederim..Allah c.c. razı olsun..Anneciğinin mekanı cennet olsun nurlar içinde yatsın rahmetlim.üç yılda olsa on yılda olsa bu acı bitermi dinermi.en çaresiz olduğum anlarda feryadım bile yetiş anne diye:(kalp mahsun gönül kırık hayat devam ediyor malesef..canımsın Allah c.c. seni çocuklarına eşine sevenlerine bağışlasın..ammiinn…hat bağlanınca hemen not bırak öptüm seni.

>hadi bakalım bekliyouz seni canım dört gözle.

>güle güle otur canım ,verdiğin bilgiler çok yararlı teşekkürler sevgiler

>Cok guzel bir paylasim olmus,sagol canim…meyvesiz bir gun dusunemiyorum muhakkak her gun bir meyve yerim,ama bu bilgilerin içinde bilmedigim çok sey vardi bunu da ogrendim,sevgiler.

>derya ablacım yine çok güzel bir konuya deyinmişşsin. Ama malesefki elimize geçenlerde doğal değil. Artık bişeyler yerken korkuyoruz.

>Deryacım emin ol bende seni çok özledim. Kolay gelsin canım.Sevgiler

>BİZ DE SENİ ÖZLEDİK ŞEKERCİM. YENİ EVİNİZDE GÜLE GÜLE, AĞIZ TADIYLA OTURUN İNŞALLAH. FAYDALI BİLGİLER İÇİN DE TEŞEKKÜRLER. SAĞLIKLI, MUTLU, BAŞARI DOLU BİR HAFTA DİLİYORUM CANIM. SEVGİLER…

>cnm güle güle otur yerleşmene sevindimbilgiler içinde sağol

>en kısa zamanda görüşmek üzre.kolaylıklar diliyorum.herşey gönlünce olsun canım.

>canım yeni evinde güle güle otur..verdiğin bilgiler için teşkrler..öpüyorum kocaman sevgiler..

>Yeni evinde huzurlu mutlu saglıklı yaşam dilerim yeni yeni tarifler dilerim canım bu bilgeler ne kadar güzel düşünmüşsün paylaşım için teşekkürler

>sevgili derya,iyi günleriniz olsun inşallah aileniz ve sevdiklerinizle. güle güle oturunuz.. bilgilerr harika tşkrlr.

>Deryacaım, amanın evmi taşıdın kolaylıklar dilerim..meyvelerin hepsi gelsin yanıma çok çok sverim hepsini, kivi hariç dilimi kabartıyor:))canım hayallerien kavuşmanı dilerim..benim de paris hayalımdeydi kısmet oldu venedik de oldu inşallah sanda kısmet olur.vanedik içinde düşündüklerimi yazyaım bir gün..sevgiler..

>Derya’cım canım hoşgeldin..Özlettin kendini yaaa.Hadi artık bekliyoruz.

>Canım yerleştin mi nasılsın ???

>Tüm dostlarıma çok teşekkür ederim beni yalnız bırakmadınız…Hepinizi çokkkk seviyorum,İYİ Kİ VARSINIZ…

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s

Blog Stats

  • 136.220 hits

En Fazla Tıklananlar

Reklamlar
%d blogcu bunu beğendi: